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Top 5 Gesundheitsrisiken bei Männern

Männer sterben an einer schnelleren Rate, wenn im Vergleich zu Frauen, wenn auch beide unter denselben Beschwerden leiden können. Männer sterben auch in einem jüngeren Alter als Frauen. Es gibt keinen abschließenden Grund, warum diese Verschiedenheit unter den Geschlechtern besteht – obwohl einige glauben, dass Männer, die einfach darin weniger geschickt sind, auf sich selbst aufzupassen, wohingegen Frauen allgemein bekannt sind, um besserer nurturers der Gesundheit zu sein.

So was schmerzt Männer? Für welche Gesundheitsaspekte sollten sich Männer besser, das gesündere und längere Leben konzentrieren? Gemäß der Statistik sind die vier ersten mit der Gesundheit von Männern verbundenen Mörder Herzbeschwerden, Selbstmord, Vorsteherdrüse-Beschwerden, und Atmungsbeschwerden.

Das Herz
Gemäß dem Gesundheitsnetz von Männern stützte eine Informations- und Bildungsorganisation in Washington D.C, fast doppelt so viele sterben Männer an Herzbeschwerden als Frauen. Das ist der Mörder die Nummer eins gemäß dem Zentrum für die Krankheitskontrolle. Faktoren, die mit größerer Wahrscheinlichkeit zu Herzbeschwerden führen werden, schließen Altern, Familiengeschichte von Herzbeschwerden, dem Rauchen, den sitzenden Lebensstilen ein, übergewichtiges/fettleibiges, hohes Cholesterin, hoher Blutdruck, Zuckerkrankheit zu sein und männlich zu sein.

Was können Sie tun?
Erhalten Sie eine gesunde Herzdiät und ein optimales Gewicht aufrecht. Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten wie das Rauchen und der übermäßige Alkohol-Verbrauch. Trainieren Sie regelmäßig und Praxis-Betonungsmanagement.

Selbstmord
Statistiken zeigen, dass Männer viermal mit größerer Wahrscheinlichkeit Selbstmord begehen werden als Frauen. Experten glauben, dass das mit einer Tendenz in Männern verbunden sein kann, zu unterdrücken oder ihre Gefühle zu verbergen, die es schwierig für Männer machen, Hilfe zu suchen. Mehr als 6 Millionen Männer, gemäß dem Nationalen Institut für die Psychische Verfassung, leiden unter der Depression jedes Jahr. Jedoch kann die Depression in Männern sich unterschiedlich wie Wut, Aggression, Arbeitsdurchbrennen, Substanz-Missbrauch ausstellen.

Was können Sie tun?
Suchen Sie Wege zu kommunizieren. Sprechen Sie mit einem Berufsberater. Suchen Sie immer Notarzthilfe vor dem Versuchen, irgendetwas Schädliches für sich selbst zu tun.

Atmungsbeschwerden
Das Rauchen und der Gebrauch von Tabakprodukten ist Spitzenmörder für beide Geschlechter. Andere Faktoren, die Atmungsgesundheit betreffen, schließen die zweite Handrauch-Einatmung, Aussetzung von Asbest und radon, Luftverschmutzung und persönlicher Geschichte ein.

Was können Sie tun?
Das verlassene Rauchen
. Sobald Sie tun, vermindern sich Ihre Chancen, um Atmungsbeschwerden zu schließen, drastisch gemäß dem Nationalen Institut auf dem Altern.

Schwankungen in Glycemic Niveaus
Mehr Menschen leiden unter hohen oder niedrigen Blutzuckerspiegeln an diesen Tagen. Das kann verbunden sein, um, schlechte Diät, erbliche Faktoren zu betonen und/oder von der Übung zu fehlen. Die Zahlen setzen fort zu wachsen.

Was können Sie tun?
Erhalten Sie eine fettarme, kalorienarme Diät und ein optimales Gewicht aufrecht. Trainieren Sie regelmäßig und Praxis-Betonungsmanagement.

Vorsteherdrüse-Beschwerden (Eine Altersvorsteherdrüse)
Vorsteherdrüse-Beschwerden beginnen gewöhnlich mit dem zunehmenden Alter. Das Wachstum der Prostata ist ein natürlicher Prozess des Alterns. Als Männer ihre 40er Jahre erreichen, kann die Größe der Prostata Harnfunktionen und Fluss betreffen. Es ist aus diesem Grund, dass die amerikanische Krebs-Gesellschaft jährliche Vorsteherdrüse-Gesundheitsabschirmungen für über 50 Männer empfiehlt.

Vorsteherdrüse-Gesundheit ist auf der Vorzugsliste der Gesundheitsfürsorge-Bedürfnisse von Männern hoch. Weil Männer dazu neigen, diesen sehr wichtigen Aspekt der Gesundheit zu vernachlässigen, setzen die Statistiken fort sich zu erheben. Wir brauchen mehr Bewusstsein und Ausbildung im Übernehmen proaktiver Maßnahmen, um Vorsteherdrüse-Gesundheit zu unterstützen.

Was können Sie tun?
Ernährungsergänzungen haben einen Durchbruch in der Vorsteherdrüse-Gesundheitsfürsorge gemacht, Vorsteherdrüse-Nährstoffe zur Verfügung stellend, die proaktiv Vorsteherdrüse-Gesundheit fördern. Es wird empfohlen, dass Männer, die sich ihren 40er Jahren nähern, Beta sitosterol, ein in Werken gefundener Phyto-Nährstoff nehmen. Beta sitosterol ist für seine Rolle in der Förderung gesunden Harnflusses und Funktionen gut erforscht worden. Es handelt auch als ein Antialtersagent, der sich verspätet und zuweilen sogar das Betreffen einer Altersvorsteherdrüse hemmend. Zusätzlich zum Beta sitosterol, einer Kombination von Mineralen und Vitamin D ist notwendig und bekannt, um die Wartung der Vorsteherdrüse-Gesundheit spezifisch ins Visier zu nehmen.

Männer, werden Sie ernst gegenüber Ihren Gesundheitsbedürfnissen! Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an, und Schritt bis dazu bekommen die Hilfe Sie müssen ein längeres, gesünderes Leben genießen!